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Tener una autoestima elevada no significa creerte mas importante que los demás, significa saber y tener plena conciencia de que tu vida es infinitamente valiosa y tan importante como la de los demás, mas allá de lo que los demás piensen o digan, mas allá de lo que hagas o de quién seas, sin necesitar que alguien te lo reconozca o exprese. Saber aceptar con humor y alegría tus propios defectos, errores y limitaciones sin llegar a menospreciarte o sentirte lastimado, valorando el don de la vida por sobre todas las cosas. 

He aquí algunas recomendaciones que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima, no dejes de ponerlas en práctica:

1 - Realiza una lista de tus virtudes y cualidades. Tu sabes que las tienes, pero haz una lista y léelas, complácete al reflexionar en que cosas eres bueno, buena.

2 - No pienses solo en tus defectos. Recuerda que todo el mundo los tiene. Si piensas en ellos no lo hagas con el fin de reprocharte o echarte culpas, eso no sirve ni para ti ni para nadie, hazlo simplemente con el fin de intentar cambiar y mejorar, es decir, siempre pensando en un futuro mejor.

3 - Busca sin culpas disfrutar de la vida. No te pospongas siempre. Tu eres muy importante, date a ti mismo el lugar que te corresponde primero, así también serás mas útil a los demás. Si tu no estás bien primero ¿Como puedes transmitir bienestar a los demás?

4 - Fomenta amistades, grupos, encuentros, no te aísles. Haz una lista de amigos, si ves que tienes pocos siempre es bueno leer algún libro sobre como cultivar amistades,  conseguir amigos o sobre relaciones humanas, es un tema apasionante y cautivante. No te arrepentirás.

5 - No sigas ciegamente las opiniones de los demás sin reflexionar. Fija tu propio criterio. Lo que tu piensas también es importante. Nadie es tan sabio que no tenga algo que aprender ni tan ignorante que no tenga algo para enseñar.

6 - Deja que los demás te ayuden, acepta halagos y cumplidos. Si crees estar pasando por un momento de depresión o angustia no dudes en buscar ayuda profesional, todos la necesitamos alguna vez.

7 - No te hagas demasiados reproches y deja de compararte continuamente con los demás o con quienes aparentemente les va mejor en la vida.

8 - Aprende a decir NO, no significa que seas mala o malo o que van a dejar de quererte.

9 - Dedícate tiempo, cuida tu aspecto físico y por que no... hazte regalos.

10 - Sonríe a la vida, piensa por que cosas vale la pena vivir, intenta ser optimista y positivo. y por sobre todas las cosas, TEN CONFIANZA EN TI MISMO.

 

La vida regalo de Dios

Tu vida empezó en el momento en el que se unieron las células de tus padres. Desde el momento de la concepción, ya eras una persona completa. Tu código genético señalaba desde entonces que ya eras un ser humano, aún cuando tu tamaño fuera microscópico.

La vida es el máximo regalo que Dios nos da. Por eso, hay que ¡cuidarla y defenderla! Sobre todo, cuando se trata de la vida del que todavía no ha nacido, pues la vida comienza desde el momento de la concepción.

Confia en ti mismo , si quieres puedes

1. DEJA DE LAMENTARTE Porque debilita tu interior e impide el aprendizaje y la maduración emocional. No resulta agradable para los que te rodean. Hazlo sólo para resolver un problema.2. NO A LA AUTOCOMPASIÓN Darte pena de ti mismo es una actitud infantil y lo único que conseguirás será la frustración de cualquier iniciativa. Se tiende a utilizar a la mínima para llamar la atención.3. YO, YO Y YO No caigas en el narcisismo, la vanidad y el egocentrismo ya que te sentirás ofendido a la mínima e incluso acomplejado si los demás no tienen tu misma percepción.4. SÍ QUE PUEDES Otra cosa es que no quieras. El famoso "no puedo" significa poner excusas y justificaciones perjudiciales hacia los demás que acarrean a la larga el autoengaño.5. DESCÚBRETE Muchas veces las cosas que nos hieren pasan porque nos dejamos hacer. Intenta descubrir por qué te dejas y no eches sistemáticamente la culpa al otro.6. NADA DE  MENTIRAS Ajústate a la realidad y evitarás mentir y engañarte a ti mismo así como a los demás. Intenta ser más veraz y preciso con el fin de eliminar engaños y falseos. 7. LOS PRETEXTOS, DE LADO Son un signo de irresponsabilidad y escasa madurez. Trata de ser consciente de tus fallos y afronta tus problemas. Tienes que asumir las consecuencias de tus actos.8. NO TE CULPABILICES Sólo conseguirás malestar nutriéndote de tus errores. Si te equivocas, corrige e intenta aprovechar la siguiente ocasión para actuar mejor y de forma más madura.9. FUERA MÁSCARAS Nos conocemos poco a nosotros mismos, por lo que tendemos a adueñarnos de calidades de las que carecemos. Desenmascárate y aprende tal y cómo eres. 10. QUIÉRETE A TI Y A LOS DEMÁS Cuando te aceptes a ti mismo lograrás quererte y vivir en paz también con los demás. Pero quererse a uno mismo no significa ser narcisista y egocéntrico. Cuidado.11. A PESAR DE LA TORMENTA Intenta seguir siendo tú mismo. Evitarás sufrimiento, desasosiego y dolor. Afronta las dificultades que te plantea la vida tal y cómo eres en un estado de armonía anímica. 12. NO A LOS PREJUICIOS Libérate de ellos para apreciar la realidad con una mirada más justa, imparcial y sana. Se trata de un aprendizaje lento y paciente, pero merece la pena.13. LA VIDA ES UN RETO Afronta las dificultades en vez de evadirlas neuróticamente. Los problemas activan cualidades que están dormidas. Recuerda: no hay mal que por bien no venga. 14. QUERER NO ES DEPENDER Ama a los demás, pero no te dejes dominar, manipular y no dependas de nadie. Querer debe ser un acto natural y espontáneo, por lo que la absorción no tiene cabida.15. SE AUTOSUFICIENTE Tú eres tu propio maestro y tu refugio. No permitas que nadie guíe tu vida ya que sólo tú eres su dueño. Intenta evitar cualquier dependencia a una autoridad que no seas tú.16. CADA SEGUNDO VALE El concepto de la muerte debe servirte para apreciar cada momento y vivirlo con armonía, plenitud y felicitad. Aprovecha cada segundo y dale un significado a tu vida.   Frase de motivación: ¡Confia en ti mismo! Confiar en uno mismo es vital en la búsqueda del éxito, para alcanzar la dicha, para vencer la adversidad. Es claro, la vida no es sencilla, de alguna u otra manera los problemas surgirán, incluso cuando creemos que tenemos la vida ya resuelta: alcanzamos la vejez, los hijos se casaron, la hipoteca fue pagada; en fin, de algún modo tendremos que enfrentar un nuevo reto, si no es en el plano profesional, podrá en el plano afectivo o en lo físico. Caminar hacia el frente con optimismo depende mucho de nuestra autoestima, autoestima que se apoya fundamentalmente en la confianza en nuestras capacidades. Todos las tenemos, es muy importante saber cuáles son para poder aplicarlas en nuestro provecho. Tu dirás, pero si yo confío en mi mismo... sino ¿quién? estás seguro que hasta el grado de cambios significativos?... Bueno pues que bien... en tus manos está en verdaderamente lograrlo, CONFIAR EN TI MISMO, pero...desde adentro, desde tu sinceridad que ya olvidaste, desde tu espíritu que crees que no tienes, desde tu alma que para ti es mística solo los santos la tienen, y¿ tú que eres? si Dios te hizo a su imagen y semejanza, haz gala de ello con lograr que tu interior sea tu amigo, tu compañero, tu  FE, TU AMOR, TU VOLUNTAD, pero como es eso???, pues fácil  buscando esos VALORES, que tienes en ti, que dejaste de practicar o que nunca practicaste, lo que te llenaría de por ejemplo tu vida a partir de este día de ...ALEGRIA, ...si pero de que me alegro dirás... de muchísimas cosas que conmigo aprenderás, recordaras, retomaras etc... si llevarte a reír, si a reír mucho  mucho contigo mismo, ....a que suenes que te AMAS, a tal grado que  vas a practicar desde HOY  para tu diario vivir  los VALORES  POSITIVOS, que en ese negativismo encontraras y que  te enseñaron en algún momento de tu vida, tus padres, tus maestros, el cura, aquel anciano que te llamo la atención por tu insolencia, la monja que te hizo ojos para que guardaras silencio en la casa de Dios,  ese niño que te pidió que pelotearas con él y tú ni caso le hiciste.... quien haya sido pero que están allí y   EL MEDIO, EL NUCLEO, LA ""SOCIEDAD"",  según tu  mi Joven amigo-a... si Joven fíjate que me inclino por la juventud porque para mi es tan  SABIA, esta ALERTA,  PREPARADA...,  PERO LASTIMA PARA TI  JOVEN,  que  la inteligencia la guardes, para adquirir  VICIOS por ejemplo ,   por la perdida de esos VALORES,  que tu tienes allí,   PERO... lo que me encanta es que si le sabes explicar a un  joven  el punto que da a lo POSITIVO, a LOS VALORES, te comprende tan bien, se siente tan aliviado porque  tiene todos sus sentidos interesados  en  su potencial;  atento, listo para  levantar lo que esta caído...pero ojo debes de convencer con  objetividades a que SI SE PUEDE,  estoy segura que el primer paso será en este capitulo  la PRACTICA DE LA CONFIANZA EN TI MISMO,  día a día,  por momentos, por horas, sin perder tu esencia, tus costumbres que al cabo es lo que hasta HOY te han acompañado, sin perderte de nada, sin fanatismos mal entendidos, sin cambios ni de Religión, de Universidad, de Escuela ni credo, sino TU MISMO, tu ser, tu esencia tu interior y tu, lo harás ahora y seguiremos el proceso con un resultado POSITIVO, tu conmigo, tu contigo, tu con el mundo mejorado a partir de HOY.-